Yogashala: Mens sana in corpore sano

Charmoso centro de Yoga

Yoga se refere diretamente às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, ou “unir”. Algumas das traduções também incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “união”, “conjunção” e “meios”. (Wikipédia)

Praticar Yoga é uma sensação única. Ao final de cada prática você sente todos os benefícios mentais e físicos que ela te proporciona. Aqui em Floripa tem um lugar bem no Centro, escondido numa travessa ao lado do Shopping Beiramar, que é super aconchegante e atende pessoas de todas as idades com diversos tipos de práticas. É o Yogashala.

Eu gosto muito do espaço e por isso estou indicando aqui, afinal não vivo só comendo o dia todo como muita gente acha hehe. Eu adoro comer mas preciso cuidar para que isso não vire um vício ou um hábito errado e acredito sim que você pode ser uma pessoa saudável mesmo gostando de comer bem. A Yoga te ajuda a equilibrar todos os lados da sua vida.

O espaço do Yogashala é muito legal e super organizado.

Eles oferecem 2 salas, 9 métodos diferentes de aulas e pilates, horários bem flexíveis, massagem Ayurvédica e sempre acontecem eventos sobre yoga, alimentação saudável e temas da área de bem-estar e saúde.